바른먹거리

학생과 교직원의 비만 및 과체중 유병률을 감소시키고 전체 학생들이 건강한 식생활을 실천하고, 체력을 향상시켜 건강증진 학교를 구현하는데 목적이 있다. 또한, 비만예방의 목적을 달성하기 위해 학교와 지역사회를 기반으로 하여 장기적 계획을 수립하여 학교와 보건소 등과 연계하고 영역별로 비만예방관리의 역할을 분담할 수 있는 교육프로그램을 보급하고자 하였다.

1. 비만예방의 목적

2. 비만 집중관리 운영세션

3. 비만도에 따른 학생 집중관리 목표 가이드라인

4. 비만교실 운영프로그램

5. 비만(영양) 교육프로그램 구성요소

6. 비만 신체활동 가이드 라인

7. PAPS 학생 신체활동 가이드라인

8. 비만관리를 위한 10가지 지침

9. 비만교실 매뉴얼 1학기 프로그램

10. 비만교실 매뉴얼 2학기 프로그램

12. 나의 신체변화 기록부

13. 영역별 기초설문조사 및 비만도조사표

SESSION

1. 비만교실 오리엔테이션
2. 운동의 필요성과 스트레칭 배우기
3. 영양소와 식품배우기
4. 칼로리와 바꿔 먹기
5. 무엇을 어떻게 먹을까요?
6. 비만의 원인과 문제점
7. 나의 모든것
8. 운동을 하면서 알게된점 및 성과와 반성나누기
9. 생활에서 쉽게 할 수 있는 운동 알아보기
10. 식사 일기
11. 자신감을 가져요
12. 종합평가                 

출처 : 서울특별시 교육청 

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초등학교용 올바른 생활습관을 형성하는 비만교실 운영매뉴얼.hwp

http://www.schoolhealth.kr/web/sht/file/schoolFileDownload.do?lstnum1=537&fileSeq=1