바른먹거리

어린시절 형성된 식습관은 일생의 건강을 좌우하게 되는데 이에 보건복지부에서는 어린이에게
바람직한 식습관을 키워주기 위한 지침을 소개함

< CONTENTS >

1. 채소와 과일 우유제품을 매일 먹자.

2. 고기생선 달걀 콩 제품을 골고루 먹자.

3.음식을 낭비 하지말자.

4.식사예절을 지키자.

5.매일 밖 에서 운동하고 알맞게 먹자.

6.간식은 영양소가 풍부한 식품으로 먹자.

7.아침을 먹자.                 

출처 : 보건복지부

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어린이지침_소책자.hwp

http://www.schoolhealth.kr/web/sht/file/schoolFileDownload.do?lstnum1=987&fileSeq=1